Au sein du C.A.T Henri
Fontanié, l’activité physique est proposée
à l’ensemble des travailleurs, sauf avis médical,
et encadrée par une monitrice E.P.S diplômée
(maîtrise STAPS) à raison de 5h30 soit 0,18 équivalent
temps plein.
L’activité se déroule le vendredi en 4 groupes
soit à la salle A.S.P.T.T près de l’aérodrome
ou au C.A.T dans la salle polyvalente.
Les objectifs :
- Stimulation physique, développement du
potentiel physique pour lutter contre la sédentarité.
Stimuler physiquement les adultes quelque soit le niveau en tenant
compte de leur rythme, de leurs possibilités.
- entretien et développement des grandes fonctions :
_respiratoire
_circulatoire
_musculaire.
- Entretien et amélioration des facteurs psychomoteurs
: coordination motrice générale, maîtrise
gestuelle, équilibre, connaissance de son corps…
- EPUP : éducation physique utilitaire et professionnelle
: apprendre à utiliser, à respecter son corps par
rapport à une tâche donnée.
- Amélioration des rapports sociaux : respect des consignes,
des règles, respect de l’autre, la coopération,
l’opposition (être partenaire ou adversaire).
- Bien-être, plaisir.
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Les moyens :
les courses (endurance, vitesse…), les parcours moteurs, danse,
activités au sol (quadrupédie…)la musculation,
les étirements, la détente, les jeux traditionnels,
les jeux de ballon le hockey, le basket-ball, le footballle tir
à l’arc, le badminton, le tennisla marche, les randonnées,
les parcours santé…
Les moyens utilisés sont divers, ils sont organisés
dans l’année suivant les conditions atmosphériques.
De même, ils sont fonction du matériel que nous possédons
et des installations qui sont à notre disposition.
L’activité est organisée en cycle (6 ou 7 séances),
sous forme de loisir, pas de compétition ; l’activité
est ainsi adaptée, modulée suivant les personnes et
leurs possibilités.
Des journées particulières peuvent être organisées
avec des groupes extérieurs au
C.A.T, groupes d’autres C.A.T, du F.A.S, de l’I.M.E
avec comme thème l’activité physique pour partager
des expériences et instaurer des liens. De même, c’est
un moyen agréable pour mettre en œuvre les objectifs
de l’EPS de manière ludique, sympathique.
L’objectif étant aussi de rechercher et entretenir
des relations de partenariat avec l’environnement (clubs sportifs,
mairies, collectivités etc.)
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